Параметры печати:

Чизкейки с тмином

Порции3 порции

После праздника у многих обязательно останется сыр с тмином. Его можно спокойно есть, можно испечь, а можно испечь соленые тминные сырники.

Чизкейки с тмином

Ингредиенты
 1 Яйцо
 80 г Кефир 0,5%
 50 г Тмин сыр 10%
 5 г Кукурузная мука (или рисовая мука)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Соль, тмин, специи на выбор
Указания
1

Яйцо смешать с кефиром, мукой, солью, разрыхлителем.

2

Добавить тертый сыр.

3

Тесто разливают по формочкам и выпекают в готовом виде при 180 градусах ~25 минут.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 200

Порции 0


1 порция содержит
Калории 120
% Дневная норма *
Жир 4.13грамм7%
Углевод 12.67грамм5%
Белок 8.07грамм17%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы