Name: Маффины какао с бананом
Yield: 3
Cuisine: Latvija
Ingredients: 100 g Banāns; 80 g Piens 2%; 50 g Pilngraudu auzu pārslas; 1 ēd.k. Kakao; 1 ēd.k. Zemesriekstu sviests; Saldinātājs pēc nepieciešamības

Параметры печати:

Название Информация Отрывок Изображения Ингредиенты Указания Питание

Маффины какао с бананом

Очень простая в приготовлении и очень вкусная перекус.

Ингредиенты

100 г Банан

80 г Молоко 2%

50 г Цельные овсяные хлопья

1 ст.л. Какао (15 г)

1 ст.л. Арахисовое масло (20 г)

Подсластитель по мере необходимости

Указания

Смешайте все ингредиенты в однородную массу с помощью блендера.

Разложить массу по силиконовым формочкам и поставить в разогретую до 170-175°С духовку и выпекать ~25 минут.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 209

Порции 0

1 порция содержит
Калории 150

% Дневная норма *
Жир 5.6грамм9%
Углевод 17.7грамм6%
Белок 6.5грамм13%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Параметры печати:

Маффины какао с бананом

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Политика конфиденциальности

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после