Name: Jauno kāpostu salāti ar gurķi, redīsiem un olām | dietsabc.com
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 5 Vārītas olas; 25 g Spināti; 25 g Krievu sinepes; 20 g Dilles; 20 g Mikrozaļumi; 12 g Ķiploki; 70 g Ūdens; 3 ēd.k. Citronu sula; Saldinātājs (vai medus 6-7 g); Garšaugu sāls; Citronpipari; 300 g Jaunais kāposts; 300 g Gurķis; 190 g Sarkanie redīsi

Параметры печати:

Название Информация Отрывок Изображения Ингредиенты Указания Питание

Салат из новой капусты с огурцом, редисом и яйцами

Свежий и освежающий салат - как раз для весны! И его так легко приготовить!

Ингредиенты

300 г Молодая капуста

300 г Огурец

190 г Красный редис

Ингредиенты для соуса

5 Вареные яйца

25 г Шпинат

25 г Русская горчица

20 г Укроп

20 г Микрозелень

12 г Чеснок

70 г Вода

3 ст.л. Лимонный сок

Подсластитель (или мед 6-7 г)

Соль с травами

Лимонный перец

Указания

Натрите все ингредиенты салата.

Взбейте все ингредиенты для соуса блендером и смешайте с овощами.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 1282

Порции 0

1 порция содержит
Калории 330

% Дневная норма *
Жир 17грамм27%
Углевод 19грамм7%
Белок 25грамм50%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Параметры печати:

Салат из новой капусты с огурцом, редисом и яйцами

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после