Интересная, сытная и вкусная композиция.
Тыкву очищают, нарезают небольшими кусочками и кладут варить в кипящей воде.
После того, как тыква начнет кипеть, добавьте перловую крупу, немного соли и толченый чеснок. Закройте крышку и уменьшите температуру приготовления.
Время от времени перемешивайте.
Когда тыква и жемчуг будут готовы, сожмите тыкву силиконовой лопаточкой.
Вес готового продукта 680
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
