Параметры печати:

Корзиночки с сухофруктами и орехами

Порции5 порции

Отличная закуска для праздников и не только. Вкусные корзиночки из сухофруктов и орехов с начинкой из свежей клубники. Восхитительно!

Корзиночки с сухофруктами и орехами

Ингредиенты для корзин
 70 г Миндаль
 70 г Сушеные абрикосы
 70 г Сушеные сливы
 70 г Сушеная клюква
Ингредиенты для начинки
 5 Красивая цельная клубника
 100 г Клубника
 100 г Натуральный йогурт или кефир
 5 г Желатин
 30 г Вода
 Подсластитель по вашему выбору (в качестве подсластителя также можно использовать протеиновый порошок)
Указания
1

Смешайте измельченные орехи и сухофрукты в липкую массу.

2

Распределите тесто поровну между формочками для кексиков и сформируйте корзиночки. Вы можете слегка увлажнить руки, чтобы придать им более легкую форму.

3

Положите по целой красивой клубнике в середину каждой корзиночки.

4

Взбейте оставшуюся клубнику с кефиром и подсластителем.

5

Разбухните желатин. Затем растопите его на горячей водяной бане и добавьте к ягодной массе.

6

Наполните корзиночки клубнично-йогуртовой массой и поставьте застывать в холодильник. Храните в холодильнике.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 591

Порции 0


1 порция содержит
Калории 225.4
% Дневная норма *
Жир 8.7грамм14%
Углевод 32грамм11%
Белок 6грамм12%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы