Мне захотелось гречки. Получилось очень вкусно -:).
Обжарьте нарезанный лук в 10 г масла на сковороде.
Добавьте куриное филе, нарезанное небольшими кусочками, и быстро обжарьте.
Добавьте горошек и морковь. Добавьте соль и специи по своему вкусу. Тушите на медленном огне до готовности.
Пока куриное филе тушится, сварите гречку.
Добавьте гречку к мясу и перемешайте.
Добавьте рисовую муку в чашку с молоком, хорошо размешивая. Добавьте в сковороду к мясу и гречке и помешивая доведите все до кипения.
Вес готового продукта 1500
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
