fbpx

Параметры печати:

вкусный капустный салат

Порции2 порции

Хочу поделиться очень простым, но очень вкусным салатом, который подойдет к любому блюду и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.

вкусный капустный салат

Ингредиенты
 209 г Капуста
 315 г Болгарский перец (паприка)
 155 г Огурец
 155 г Лук
 20 г Укроп
Ингредиенты для соуса
 20 г Чеснок
 20 г Лимонный сок
 18 г Соевый соус
 10 г Мёд
 10 г Оливковое масло первого отжима
 10 г Малиновый (или другой) уксус
Указания
1

Нарезать капусту, нарезать лук, нарезать соломкой перец и огурцы.

2

Смешать все ингредиенты соуса и добавить овощи.

3

Перемешать салат руками, слегка отжав их, чтобы образовался сок.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 939

Порции 0


1 порция содержит
Калории 189
% Дневная норма *
Жир 5.25грамм9%
Углевод 27.55грамм10%
Белок 6.7грамм14%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды