Параметры печати:

Мясной салат с гиросом из курицы

Порции4 порции

Еще один очень-очень вкусный вариант полезного мясного салата.

Мясной салат с гиросом из курицы

Ингредиенты
 2 Вареные яйца
 300 г Гирос из курицы «Vārpa»
 140 г Консервированный зеленый горошек
 140 г Маринованные огурцы
 125 г Вареная морковь
 60 г Лук
 20 г Лук зеленый (перо)
 10 г Укроп
Ингредиенты для майонеза
 2 Вареные яйца
 40 г Вода
 20 г Горчица
 10 г Чеснок
 10 г Малиновый уксус
 8 г Оливковое масло первого отжима
 6 г Мёд
 Соль, перец
Указания
1

Нарежьте куриный гирос, вареную морковь, маринованные огурцы, лук, зеленый лук, укроп и яйца.

2

Приготовьте «майонез»: положите порезанные небольшими кусочками яйца в блендер. Добавьте горчицу, мед, масло, уксус, чеснок, соль и перец. Взбейте все в однородную массу.

3

Смешайте нарезанные ингредиенты салата с «майонезом» и наслаждайтесь вкусным и полезным салатом.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 1109

Порции 0


1 порция содержит
Калории 340
% Дневная норма *
Жир 21.6грамм34%
Углевод 9.8грамм4%
Белок 26.58грамм54%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы