Параметры печати:

Название Информация Отрывок Изображения Ингредиенты Указания Питание

Мясной салат с пекинской капустой

Я добавила пекинскую капусту вместо картофеля. Управляется отлично и с очень дружелюбными калориями.

Ингредиенты

6 Яйца

300 г Морковь (вес уже приготовленный)

300 г Куриное мясо (у меня была копченая куриная грудка "Варпа", купила на рынке)

300 г Маринованные огурцы

270 г Китайская капуста

60 г Лук зеленый (перо)

50 г Зелень: укроп, петрушка

Ингредиенты для майонеза

500 г Натуральный йогурт Скир

1 ч.л. Горчичный порошок

Специи на ваш выбор

Указания

взбитые яйца и морковь.

Яйца натереть, остальные порезать, добавить специи, натуральный йогурт, все хорошо перемешать. Китайская капуста нарезается достаточно мелко.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 2092

Порции 0

1 порция содержит
Калории 350.5

% Дневная норма *
Жир 15.3грамм24%
Углевод 13.6грамм5%
Белок 43грамм86%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Параметры печати:

Мясной салат с пекинской капустой

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после