Параметры печати:

Суп из фрикаделек с овощами

Порции6 порции

Легкий и очень вкусный суп с фрикадельками.

Суп из фрикаделек с овощами

Детали перелома
 2,50 л Вода
 507 г Корень сельдерея
 450 г Тыква (кому тыква не по вкусу, можно заменить 2 картофелинами)
 400 г Фарш (1:1 говядина с куриным филе)
 400 г Замороженного горошка
 318 г Брюква
 306 г Морковь
 200 г Помидор
 180 г Плавленый сыр Янтарный (7,5%)
 100 г Лук
 30 г Зелень
 19 г Киплокс
 Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор.
Указания
1

В кастрюлю наливают воду, в которую добавляют соль, перец, лавровый лист, специи.

2

Вскипятить воду, руками сформировать из фарша круглый шар, опустить в воду.

3

Все овощи нарежьте небольшими кубиками.

4

Отварить фрикадельки, добавить нарезанные овощи. Варить до готовности.

5

Добавить замороженный горошек, добавить плавленый сыр. Довести до кипения, добавить зелень.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 5496

Порции 0


1 порция содержит
Калории 343
% Дневная норма *
Жир 3.6грамм6%
Углевод 27.5грамм10%
Белок 21.8грамм44%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы