Параметры печати:

Десерт с вареным ванильным кремом и ягодами

Порции2 порции

Очень вкусный и простой в приготовлении десерт на каждый день и на праздники.

Десерт с вареным ванильным кремом и ягодами

Ингредиенты
 2 Яйца
 320 г Молоко 2%
 100 г Обезжиренный творог
 70 г Малина
 70 г Клубника
 60 г Крупная черника
 20 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель, ваниль
Указания
1

Смешайте молоко с яйцами, кукурузным крахмалом, подсластителем и ванилью. Нагревайте массу, помешивая, пока она не загустеет и не начнет пузыриться. Отставьте в сторону остывать.

2

Добавьте творог из обезжиренного молока к охлажденному крему и перемешайте.

3

Выложите часть крема на блюдо, сверху выложите ягоды. Снова выложите крем и ягоды сверху. Повторите то же самое со второй порцией.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 750

Порции 0


1 порция содержит
Калории 311
% Дневная норма *
Жир 10.5грамм17%
Углевод 30.5грамм11%
Белок 22грамм44%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы