Параметры печати:

Десерт с манго и клубникой

Порции2 порции

Очень простой и очень вкусный десерт, который порадует не только в праздники.

Десерт с манго и клубникой

Ингредиенты
 300 г Кулинарный творог “Baltais"
 200 г Натуральный йогурт "Actifeel Greek style"
 250 г Спелое манго (очищенное, без косточки)
 100 г Клубника
 35 г Овсяные хлопья
 15 г Мёд
 Подсластитель на ваш выбор
 Ванилин
Указания
1

Очистите манго, нарежьте его кусочками, сварите и взбейте с блендером. Охладите.

2

Добавьте йогурт и подсластитель к кулинарному творогу и взбейте.

3

Обжарьте овсяные хлопья с медом. Остудите.

4

Выложите десерт на блюдо - слой крема, манго, хрустящие овсяные хлопья и нарезанную клубнику. Повторите все. Я также посыпала сверху фисташками.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 900

Порции 0


1 порция содержит
Калории 342
% Дневная норма *
Жир 2.4грамм4%
Углевод 41.3грамм14%
Белок 31.2грамм63%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы