У нас появилось маленькое, но очень красивое манго, и из него получился очень вкусный десерт.
Залейте семена чиа молоком и поставьте их на ночь в холодильник.
Очистите манго, нарежьте его кусочками, добавьте крахмал и подсластитель, перемешайте и сварите в пюре. Остуди его.
В блюдо/стакан выложите слоями набухшую чиа с молоком, затем мюсли, затем пюре из манго. В конце посыпьте мюсли.
Вес готового продукта 428
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
