Или ты любишь карри? Я действительно! Еще один простой в приготовлении и вкусный рецепт.
Куриное филе, маринованное в аджике и горчице. Я делаю это накануне вечером, но можно и за 1 час до готовки.
Филе нарежьте небольшими кусочками и положите в кастрюлю. Слегка обжарить и добавить нарезанную капусту, замороженные овощи, лук и чеснок.
Пока филе запекается, нарезать перец и помидоры, с турецкого горошка слить лишнюю жидкость.
Чуть позже добавьте перец, турецкий горошек, все специи и соль по вкусу.
Все немного потушите, затем добавьте карри, кокосовое молоко и шпинат. Тушенка готова.
Вес готового продукта 1700
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
