Отличная идея для вкусного и сытного блюда, которое к тому же легко взять с собой в дорогу!
Взбейте яйца с кефиром. Натрите цукини на терке, оставьте на время и отожмите лишнюю жидкость.
Нарежьте грибы и обжарьте их на сковороде. Удалите с вяленых помидоров излишки масла и нарежьте их. Нарежьте укроп и лук-шалот. Все перемешайте.
Добавьте в смесь муку и разрыхлитель.
Выложите тесто на вафельницу и выпекайте вафли.
Или жарьте как оладьи на обычной сковороде под крышкой, при очень низкой температуре.
Вес готового продукта 1208
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
