Отличная закуска, отличный завтрак, отличный перекус во время поездки!
Взбейте яйца с кефиром. Натрите цукини на терке.
Всыпьте муку. Добавьте в массу тертый сыр и зелень и перемешайте.
Выложите тесто ложкой в разогретую форму для вафель и выпекайте вафли. Или запекайте на обычной сковороде под крышкой при очень низкой температуре.
Вес готового продукта 659
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
