Параметры печати:

Закуска из цуккини с сыром и творогом

Порции10 порции

По выходным, когда идет дождь или нам просто не хочется никуда выходить, мы устраиваем киновечер. И для таких вечеров я готовлю вкусные закуски.

Закуска из цуккини с сыром и творогом

Ингредиенты
 2 Яйца
 1700 г Цуккини
 180 г Обезжиренный творог
 200 г Обезжиренный творог «Amfora Varške»
 150 г 10% сыр
 20 г Чеснок
 20 г Укроп
 Соль с травами
Указания
1

Разогрейте духовку до 180 °C.

2

Нарежьте кабачки кружочками.

3

Выложите кружочки на противень. Сбрызните каждый кружочек маслом, посыпьте любимыми специями и запекайте в предварительно разогретой духовке около 20–25 минут.

4

Пока цуккини запекаются, приготовьте смесь из творога, сыра, чеснока и укропа: смешайте творог с сыром, яйцами, чесноком и укропом. Добавьте соль и другие приправы по вкусу.

5

Выложите смесь на подрумяненные кабачки и верните в духовку на ~10 минут.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 2380

Порции 0


1 порция содержит
Калории 129.4
% Дневная норма *
Жир 4.3грамм7%
Углевод 10.14грамм4%
Белок 13.3грамм27%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы