Это блюдо - нечто уникальное! Его точно можно подавать в лучших ресторанах!
Приготовление соуса - очистите, нарежьте, разомните в пюре и сбрызните лимонным соком авокадо.
Добавьте йогурт, кефир, измельченный базилик, укроп, чеснок, соль и специи и взбейте до однородности.
Приготовление спагетти - Цуккини натрите на длинные полоски (на специальной терке) или мелко нарежьте ножом.
Положите в большую миску, добавьте соль, лимонный перец и специи и перемешайте.
Положите цуккини на горячую сковороду и обжаривайте в течение ~5-7 мин. Если образовалось много жидкости, слейте ее. Чем меньше времени/быстрее вы обжарите, тем более хрустящими они будут!
Нарежьте и добавьте помидоры черри. Добавьте соус из авокадо и все перемешайте.
Вес готового продукта 1085
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
