100 г Рисовая мука

20 г Сливочное масло (или кокосовое масло для веганов)

70 г Мёд

2 г Порошок шелухи чистотела (псиллиумы, доступны в аптеках / магазинах BIO)

1 ч.л. Сода

1 ч.л. Корица

1 ч.л. Имбирь

½ ч.л. Мускатный орех

Или добавить ~ 2 ч. л. имбирная приправа

Указания

В кастрюлю положить сливочное масло, растопить.

Смешайте сухие ингредиенты.

В пену добавляют масло и мед. Масса начинает «пениться», помешивая, пока не начнет приобретать золотистый цвет.

Добавьте сухие ингредиенты. Замесить тесто, отставить в сторону, чтобы оно немного остыло.

Тесто тонко раскатывают на силиконовом коврике или бумаге для выпечки, тонкое (1 -2 мм) печенье отжимают или нарезают валиком (как я) и тонким ножом укладывают на тарелку.

Поставьте противень в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте ~10 минут.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 184

Порции 0

1 порция содержит
Калории 187.35

% Дневная норма *
Жир 4.18грамм7%
Углевод 35.5грамм12%
Белок 1.98грамм4%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Параметры печати:

Печенье с имбирем и корицей (без молока, яиц, глютена)

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Политика конфиденциальности

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после