Немного другая утренняя «каша». Но очень и очень вкусно!
Залейте овсяные хлопья водой, добавьте подсластитель и поставьте в микроволновку на 1 минуту.
Смешайте йогурт с подсластителем и залейте овсянкой.
Смешайте ягоды с подсластителем (если ягоды замороженные, поставьте их вместе с подсластителем на 1 минуту в микроволновку) и выложите поверх йогурта.
Сверху натрите 10 г шоколада без сахара. Поставьте в микроволновку на 1 минуту.
Слегка остудите и наслаждайтесь.
Вес готового продукта 320
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
