fbpx

Параметры печати:

Торт Брауни

Порции6 порции

Ароматный, мягкий и шоколадный торт очень подходит для праздников!

Торт Брауни

Ингредиенты
 350 г Тыквенное пюре
 4 Яйца
 150 г Шоколад без сахара КРАСНЫЙ
 60 г Эритритол
 40 г Кокосовая крошка
 40 г Крепкий кофе
 Миндальная эссенция
 Для украшения: 25г черного шоколада без сахара + молоко, малина
1

Приготовить тыквенное пюре. Очистите, нарежьте кусочками и поместите в духовку, накрыв блюдо фольгой. Выпекать ~45 минут при 180 градусах. Прохладный.

2

Растопить шоколад на водяной бане.

3

Кокосовую стружку измельчить в порошок.

4

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в однородную массу.

5

Придать форму. Если нет силиконовой формы, подложите бумагу для выпечки или смажьте форму маслом,

6

Выпекать при 180 градусах ~ 40-50мин.

7

Проверить: вставив палочку посередине. Если она сухая - пирог готов.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 900

Порции 0


1 порция содержит
Калории 216.67
% Дневная норма *
Жир 16.33грамм26%
Углевод 12.78грамм5%
Белок 9.35грамм19%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды