Параметры печати:

Творожно-шоколадный мусс

Порции1 порция

Нежный и очень вкусный десерт. Полезный и низкокалорийный.

Творожно-шоколадный мусс

Ингредиенты
 150 г Натуральный йогурт
 100 г Обезжиренный творог
 50 г Банан
 40 г Финики
 7 г Какао
Указания
1

Предпочтительнее выбирать мягкие финики. Если они не мягкие, замочите их, а затем слейте воду.

2

Положите все ингредиенты в блендер и взбейте в однородную массу.

3

Перелейте массу в стакан или другую емкость и поставьте в холодильник.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 347

Порции 0


1 порция содержит
Калории 377
% Дневная норма *
Жир 1.9грамм3%
Углевод 53грамм18%
Белок 35.2грамм71%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы