Параметры печати:

Творожный десерт с малиной, медом и грецкими орехами

Порции1 порция

В праздники хочется побаловать себя и своих близких чем-то свежим, вкусным и, конечно же, полезным.

Творожный десерт с малиновым медом и грецкими орехами

Ингредиенты
 200 г Кулинарный творог "Baltais" (или обезжиренный творог)
 100 г Натуральный йогурт
 100 г Свежая малина
 20 г Грецкие орехи
 20 г Сироп кленового листа (или мед)
Указания
1

Взбейте творог с натуральным йогуртом в однородную массу.

2

Выложите творожную массу в миску, а сверху выложите малину и грецкие орехи. Полейте сиропом или медом.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 385

Порции 0


1 порция содержит
Калории 375
% Дневная норма *
Жир 10.3грамм16%
Углевод 36.6грамм13%
Белок 32.7грамм66%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы