Параметры печати:

Салат из свеклы с яблоками и зеленым горошком

Порции1 порция

Если вы тоже любите красную свеклу, то этот легко приготовляемый свекольный салат будет просто восхитительным.

Салат из свеклы с яблоками и зеленым горошком

Ингредиенты
 400 г Вареная свекла
 150 г Яблоки
 140 г Консервированный зеленый горошек
 140 г Маринованные огурцы
 45 г Лук зеленый (перо)
 25 г Укроп
 12 г Чеснок
 100 г Натуральный йогурт (я использую Actifeel Greek style)
 50 г Салатный майонез "КОК"
 Соль, перец
Указания
1

Нарежьте вареную свеклу, маринованные огурцы, лук-шалот и укроп. Яблоко натрите на терке.

2

Смешать все ингредиенты с натуральным йогуртом и майонезом.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 1040

Порции 0


1 порция содержит
Калории 537
% Дневная норма *
Жир 12грамм19%
Углевод 85.1грамм29%
Белок 25.6грамм52%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы