Name: Baraviku zupa ar jaunajiem kartupeļiem | dietsabc.com
Yield: 4
Cuisine: Latvija
Ingredients: 1,70 l Ūdens; 545 g Baravikas (vai citas sēnes); 400 g Jaunie kartupeļi (vai kālis, vai selerija); 350 g Ziedkāposts; 200 g Saldēti zaļie zirnīši; 119 g Burkāns; 40 g Zaļumi (dilles + lociņi); 30 g Pērļu grūbas (vai jebkuri citi graudaugi); 180 g Kausētais siers “Dzintars Baltija" klasiskais; Sāls, pipari, smaržīgie pipari, lauru lapas, un citas garšvielas pēc izvēles.

Ингредиенты

1,70 л Вода

545 г Грибы (или другие грибы)

400 г Новый картофель (или репа, или сельдерей)

350 г Цветная капуста

200 г Замороженный зеленый горошек

119 г Морковь

40 г Зелень (укроп+лук)

30 г Ячневая перловка (или любая другая крупа)

180 г Плавленый сыр «Дзинтарс Балтия» классический

Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор.

Указания

Налейте в кастрюлю воду, добавьте соль, перец, лавровый лист, специи и прокипятите.

Нарежьте грибы, картофель и морковь, порубите зелень.

Положите грибы, картофель и морковь в кастрюлю. Готовьте до полуготовности, затем добавьте цветную капусту, нарезанную соцветиями, зеленый горошек и перловый ячмень. Готовьте до готовности.

В конце добавьте плавленый сыр. Доведите до кипения, добавьте зелень.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 3564

Порции 0

1 порция содержит
Калории 273

% Дневная норма *
Жир 8грамм13%
Углевод 35грамм12%
Белок 20грамм40%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Параметры печати:

Суп из белых грибов с новым картофелем

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после