Параметры печати:

Banānu keksiņi

Порции3 порции

Tiiik gardi un tiiik vienkārši!

Banānu keksiņi

Ингредиенты
 1 Яйцо
 107 г Банан
 40 г Мука (у меня кукурузная)
 15 г Какао
 10 г Mandeļu eļļa (vai jebkura cita eļļa vai sviests)
 2 г Разрыхлитель
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Saspaida banānu, pievieno visas pārējās sastāvdaļas un samaisa.

2

Liek mīklu formiņās un cep 180 °C grādu temperatūrā ~20-25 minūtes.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 229

Порции 0


1 порция содержит
Калории 152
% Дневная норма *
Жир 6.1грамм10%
Углевод 18грамм6%
Белок 6грамм12%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы