Name: Малиновая булочка с творогом и натуральным йогуртом
Yield: 1
Cuisine: Latvija
Ingredients: 150 g Svaigas avenes; 100 g Vājpiena biezpiens; 100 g Dabīgais jogurts Actifeel Greek style; 60 g Pilngraudu maize; 12 g Medus; Saldinātājs

Параметры печати:

Название Информация Отрывок Изображения Ингредиенты Указания Питание

Малиновая булочка с творогом и натуральным йогуртом

Ингредиенты

150 г Свежая малина

100 г Нежирный творог (или 200 г cottage cheese - тогда без кефира)

100 г Натуральный йогурт "Actifeel Greek style"

60 г Цельнозерновой хлеб (или галеты 60 г)

12 г Мёд

Подсластитель при необходимости

Указания

Смешайте творог с йогуртом и сахарозаменителем.

Выложите творог на булочку. Сверху выложите свежую малину. Полейте их медом (по 6 г на каждую булочку).

Пищевая ценность

Вес готового продукта 422

Порции 0

1 порция содержит
Калории 433

% Дневная норма *
Жир 6.4грамм10%
Углевод 56.3грамм19%
Белок 34грамм68%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Параметры печати:

Малиновая булочка с творогом и натуральным йогуртом

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Политика конфиденциальности

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после