Параметры печати:

Малиновые кексы (без глютена)

Порции6 порции

Свежая малина в ароматных кексиках, которыми мы можем наслаждаться каждый день, не боясь лишних килограммов!

Безглютеновые маффины с малиной

Ингредиенты
 1 Яйцо
 125 г Яичный белок (или 2 целых яйца)
 200 г Обезжиренный творог
 100 г Малина (или другие ягоды, кусочки фруктов)
 70 г Мука (у меня рисовая, но можно и другую)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Ванилин
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Добавьте яйца, яичный белок, ваниль, подсластитель и разрыхлитель к нежирному творогу и все взбейте.

2

Постепенно добавляйте муку. Добавьте малину в полученную массу.

3

Разлейте массу по силиконовым формочкам для выпечки, поставьте в духовку при температуре 175 градусов и выпекайте, пока они не подрумянятся.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 550

Порции 0


1 порция содержит
Калории 211
% Дневная норма *
Жир 2.6грамм4%
Углевод 24.2грамм9%
Белок 22.1грамм45%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы