Параметры печати:

Булочки из овсяных хлопьев с сухофруктами

Порции4 порции

Я давно хотела их приготовить. Или мягкие бисквиты. В любом случае, идеальный вариант для завтрака.

Булочки из овсяных хлопьев с сухофруктами

Ингредиенты
 2 Яйца
 125 г Обезжиренный творог
 75 г Цельные овсяные хлопья
 40 г Сушеные абрикосы
 20 г Сушеная клюква
 ½ г Разрыхлитель
 Щепотка соли
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Взбейте яйца с творогом. Нарежьте абрикосы на мелкие кусочки.

2

Добавьте овсяные хлопья и сухофрукты к творожной массе и сформируйте небольшие булочки (я положила их в маленькие 8-сантиметровые формочки для тарталеток).

3

Поместите в предварительно разогретую до 175 °C духовку и выпекайте в течение ~30-40 минут.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 290

Порции 0


1 порция содержит
Калории 174
% Дневная норма *
Жир 4.8грамм8%
Углевод 18.8грамм7%
Белок 12.5грамм25%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы