Параметры печати:

Овсяное печенье с арахисовым маслом

Порции4 порции

Всего три ингредиента - один на двоих и готово.

Овсяное печенье с арахисовым маслом

Ингредиенты
 1 Яйцо (маленькое)
 80 г Цельные овсяные хлопья
 10 г Арахисовое масло без сахара
 Ваниль, подсластитель на выбор
Указания
1

Смешайте все ингредиенты, взбейте.

2

Выложить ложкой и мокрыми пальцами на противень сформировать печенье.

3

Выпекать при 180 градусах ~ 20 минут до легкого золотистого цвета.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 142

Порции 0


1 порция содержит
Калории 108
% Дневная норма *
Жир 4.2грамм7%
Углевод 11.3грамм4%
Белок 5.2грамм11%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы