Завтрак, богатый белком. Еще одна разновидность утренней каши. И как всегда вкусная и сытная!
Добавьте кефир, подсластитель и 100 г йогурта (половину пачки) к овсяным хлопьям и перемешайте.
Поставьте в холодильник на несколько часов или оставьте на ночь.
Достаньте из холодильника, положите сверху нарезанную клубнику (50 г) и полейте оставшимся йогуртом (100 г).
Посыпьте фисташками.
Вес готового продукта 363
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
