Параметры печати:

Овсяная каша с творогом с манго

Порции1 порция

Вкусный завтрак каждое утро. Даже если у вас мало времени и вы торопитесь!

Овсяная каша с творогом с манго

Ингредиенты
 260 г Вода
 200 г Творог «Аннеле Амфора» с манго
 55 г Цельные овсяные хлопья
 50 г Ягоды
 Подсластитель на ваш выбор
 Щепотка соли
Указания
1

Сварите овсянку.

2

Выложите творог на овсянку и сверху выложите ягоды.
Приятного аппетита!

Пищевая ценность

Вес готового продукта 305

Порции 0


1 порция содержит
Калории 402
% Дневная норма *
Жир 6грамм10%
Углевод 8грамм3%
Белок 27грамм54%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы