Вкусный завтрак со всеми необходимыми питательными веществами одновременно - отличное чувство сытости на долгое время.
Положите овсяные хлопья в кастрюлю, добавьте воду (по необходимости - в зависимости от желаемой густоты каши), щепотку соли, подсластитель по необходимости и варите до готовности (~10 мин).
Поверх овсянки добавьте йогурт и орехи.
Приятного аппетита!
Вес готового продукта 262
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
