Параметры печати:

Овсяная каша с яблоками и корицей

Порции1 порция

Время вкусной утренней каши. Отличный завтрак для начала дня!

Овсяная каша с яблоками и корицей

Ингредиенты
 60 г Цельные овсяные хлопья
 180 г Миндальное молоко Alpro (24 ккал/100 г) или можно сварить на обезжиренном молоке или просто на воде
 150 г Яблоко нарезанное без сердцевины
 20 г Сироп кленового листа (или подсластитель)
 Корица
Указания
1

В кастрюлю влить молоко, добавить хлопья, нарезанное яблоко, корицу, сироп и варить готово.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 410

Порции 0


1 порция содержит
Калории 386
% Дневная норма *
Жир 6.8грамм11%
Углевод 68.1грамм23%
Белок 9.8грамм20%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды