Пора испечь яблочный пирог! И не так! Но здоровый, конечно - ведь мы едим и худеем - :)
Яблоки очистить, вырезать сердцевину и нарезать дольками. Перелить в миску, посыпать корицей и перемешать.
Отделите яичные белки от желтков
Желтки взбить с кефиром, сахарозаменителем, ванилином, мукой.
Взбейте яичные белки в крепкую пену.
Яичные белки добавляются к яичным желткам.
На дно формы высыпать яблоки (я оставляю 1/2 нарезанного дольками яблока, чтобы положить сверху) и залить тестом. Разглаживается.
Сверху разложить кусочки яблок.
Выпекать в духовке при ~180 градусах ~20-25 минут (в зависимости от формы плиты).
Вес готового продукта 765
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
