RU 
LV 
EN Статьи о здоровом питании и образе жизни
Что происходит с нашим организмом, когда мы едим острую пищу?
Декабрь 7, 2024
Положительные и потенциально нежелательные последствия употребления острой пищи для здоровья, а также лучшие способы добавить остроту в пищу.
Что лучше: прерывистая или непрерывная потеря веса?
27 января 2021 г.
Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал?
Особенности женских тренировок, или девушки, не бойтесь утяжелителей и гантелей!
30 января 2021 г.
Очень часто, особенно в крупных фитнес-клубах, всем новичкам дается какая-то абсолютно стандартизированная программа тренировок, причем у мужчин и женщин она абсолютно одинаковая.
Тесты на пищевую непереносимость
10 февраля 2021 г.
Все чаще люди, прошедшие тестирование на пищевую непереносимость и заказавшие меню, пишут, что им нельзя есть более распространенные продукты.
