средиземноморская диета

средиземноморская диета

Средиземноморская диета является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Что это такое и почему оно так высоко ценится?

Какая диета лучше?

Какая диета лучше

Как похудеть на 10 кг за неделю? Какая диета лучше? Почему я не могу похудеть? Такие и подобные вопросы я слышу очень часто…

Хороший или плохой холестерин?

Хороший или плохой холестерин

Считается, что холестерин вреден. Но действительно ли холестерин вреден? И в какой степени общий холестерин крови зависит от пищи, которую мы едим?