13 невероятно полезных продуктов с высоким содержанием углеводов

Tievētāju vidū ogļhidrātiem ir slikta reputācija, taču daudzi veselīgi pārtikas produkti satur daudz ogļhidrātu…

Яблочный уксус для похудения, красоты, здоровья...

Действительно ли яблочный уксус может помочь похудеть, улучшить здоровье, сделать нас красивее...? Что об этом говорит наука? Что яблочный уксус может сделать, а что нет?

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета включена в Список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО. Что такое средиземноморская диета и почему она так высоко оценена?

Суперфуды

Что такое суперфуды (суперпродукты)? Чем полезны суперфуды? Что они дают и как они полезны для нашего здоровья и самочувствия?

Как сохранить здоровье и красоту кожи?

Kā saglabāt veselīgu un jauneklīgu “mirdzošu” ādu? Kā aizkavēt dabisko ādas novecošanos un novērst tādas ādas problēmas kā ādas sausums, pinnes un grumbas?

Яйца - полезны они или нет?

Действительно ли яйца повышают уровень холестерина? Почему стоит включить яйца в свой ежедневный рацион? Сколько яиц можно есть? Можно ли есть их каждый день?