Меню диеты для похудения

Виды жира в нашем теле

Виды жира в нашем теле

Какие типы жиров имеются в нашем организме? Какие из них важны для нашего выживания, какие полезны для нас, а какие вредны? Или - все, что нужно знать о жире в нашем организме.

Инсулин и инсулинорезистентность

Инсулин и инсулинорезистентность

Что такое инсулин и для чего он нужен? Что такое резистентность к инсулину? Каковы симптомы резистентности к инсулину? Что является причиной этого и как с этим бороться?

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Что происходит с нашим организмом во время однодневного голодания? Помогает ли однодневное голодание сбросить вес? Как кратковременное голодание влияет на наше здоровье?

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть
Мы начинаем худеть

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует 2 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Проверьте свои знания о здоровом питании

26 вопросов
Около 3 - 5 мин.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды