Что такое метаболизм и как он работает?

Что такое метаболизм и как он работает?

Может ли метаболизм быть «быстрым» или «медленным»? Медленный метаболизм заставляет нас набирать вес? Можете ли вы действительно «навредить» своему метаболизму, следуя причудливым диетам?

Что такое пробиотики?

Пробиотики и пробиотики

Как пробиотики влияют на наше здоровье и работоспособность? Могут ли они помочь вам похудеть и избавиться от жира на животе?

Эффект йо-йо

Эффект йо-йо

Что такое эффект йо-йо? Как это влияет на ваше тело и здоровье и как этого избежать?