Невероятная и очень сложная история Кристины

Невероятная и очень сложная история Кристины

Когда я увидела свое фото в профиле Инета, многие выразили недоверие: ну нет - нельзя, это фотошоп, где лишняя кожа и т.д. … Ладно, поделюсь с вами своей историей о том, как я пришел к почти идеальной высоте. Мне на данный момент 32 года, рост 166 см и фото "ДО" 73 кг, фото "ПОСЛЕ" для соревнований по фитнесу было 53 кг. На данный момент ~ 56-58 кг. Впереди еще долгий путь, но я знаю, что у меня все получится, потому что у меня есть огромная поддержка Инеты, которой я доверяю и которую точно не отпущу… 

Девочки, все возможно, если очень захотеть, стоит только поверить в себя и у вас все получится. Я был, на мой взгляд, очень толстым (как видно на фотографиях). Такой жирный, что мужчина в шутку сказал: «Осенью выпьем Кальви»!

Я понял, что так больше продолжаться не может, и в один прекрасный день купил абонемент в спортклуб, потому что решил, что надо что-то делать - ведь кругом реклама, обещающая твердое дно за 10 дней и подъем на 10. кг за неделю! Но я быстро понял, что это за ерунда, и горячо рекомендую вам не "цепляться" за эту рекламу. На самом деле это не так просто, как обещают: это сочетание упорного труда и огромной силы воли. И на все можно найти время, если захотеть, и если только не начать искать оправдания: семья, усталость, нет времени, нет денег, НУЖНО ДОБРАТЬСЯ!

В то время я была очной студенткой: я была в колледже 5 дней в неделю с утра до вечера, но каждую пятницу и субботу я работаю по ночам, потому что у меня есть муж, двое детей и собака. Всем нужна мама, жена и так далее. Все должны быть готовы поесть, и каждый будет есть что-то еще! (это для тех, кто говорит: у меня есть семья, но я не умею/не умею готовить для себя). Но я сделал это. Тяжелее всего было, когда дети ели гамбургеры в машине. Запах мог свести их с ума! Но я сглотнул жирную слюну, включил музыку и сказал: «Вперед с косой по двору! Потому что у меня действительно был только свободный день, который не был полноценным отпуском, потому что я был еще после ночной смены. Но у меня была цель и время найти все!

У меня было две спортивные сумки: одна утром, другая вечером. Разработал «автопилот», утром перед колледжем уехал в клуб, где неизбежно кардио и короткая разминка с отягощениями. Вечером меняю сумки и возвращаюсь в зал, где занимаюсь с отягощениями. После ночных смен пробовал бегать в спортклуб, хотя бы на кардио. Но были времена, дни, когда я так устал и устал. Тогда я знал, что в выходные: в воскресенье работа в зале будет двойной. На самом деле мне никто не верил, что я это сделаю, но у меня в голове было такое, что мне так хотелось это сделать, что я не смотрел ни на что и ни на какие "препятствия", я просто шел к своей цели !

Я решил взять тренера. Но один сразу отказался, сказав, что похудеть так, как я хотел, нереально… Но потом я подумал про себя: «Ну-ну, я покажу тебе, что это возможно!» Я уже ушел к тому времени Инетас Читала день и ночь как сказку перед сном, а писать было стыдно, потому что казалось, кто со мной будет - такой большой и учитывая, что я живу не в ЛВ. Прочитал блог Инета от А до Я!!! Я горячо рекомендую его всем, кто хочет похудеть, изменить свой образ жизни и прочитать все комментарии: там так много всего, что мне действительно помогло. И все бесплатно! Я читала, что для сжигания 1 г жира нужно потреблять 9 ккал! Это так напомнило мне, что я везде видел только эти цифры. Я посчитала, сколько мне нужно пробежать, чтобы сжечь эти жиры! Потом я зашла в блог инета обо всем, что касается пищевых добавок, записала на бумажку, которая, пока училась в институте, тем временем водила меня в магазин. Но у меня все еще не хватило смелости написать и спросить совета, зато теперь я знала всю инетовскую страничку: где смотреть, я смотрела фотки инета и представляла свою голову на ее теле! :))) Я ложился спать и вставал с видео, ради которого я готовлюсь к гонке, были дни, когда я спал только 4 часа, но я все равно не пропускал тренировку. Были ночи, когда я был дома после спортзала только 1 ночь и снова убегал на тренировку в 5.30.

Первое меню мне подготовил местный тренер, и это было просто ужасно…! Но у меня не было выбора: я съел все, что было, зубами. Меня наклонили и положили в ящики. Но я действительно хотел, что еще…! Были времена, когда я был готов выгнать собаку и съесть его сухой корм… потому что он пах так хорошо по сравнению с моим! Я ходил как зомби, полный костного мозга, где детишки прятали сладости. В этот период так сильно развилась тяга к сладкому… Я стояла в магазине, в ряд… корзина с йогуртом, черникой и куриным филе. Но в корзине впереди играет огромная пачка фишек. Я говорю мужу: «Я готова перекусить ему глотку за эти чипсы». Да, это очень сложно, но возможно, пока есть цель. Однажды я усадила маму за компьютер, открыла страничку в Инете и сказала мне найти что-нибудь из сладкого, мама записала рецепт, а муж приготовил (ведь я в основном живу в зале!). Это было похоже на облегчение. Я наконец наслаждался едой. Но! Потом, однако, наступил критический момент: я плакала через 3 месяца (слишком долго я себе все вырезала!)… Я съела все сладости, которые нашла дома, и мне пришлось во многом признаться…. Но послушайте меня: никогда этого не делайте! Я был физически разряжен, меня начало тошнить. В тот момент мне казалось, что все кишки будут вытащены. Я легла в постель и сказала мужу, не трогай меня, иначе меня вырвет.

И в этот момент я понял, что нет, не может быть, что-то не так, взял в руки и написал в инет: с мыслью, что, ну, терять уже нечего. Думать поможет - поможет, не поможет - не поможет, а надо постараться. Писал и волновался, ждал ответа с телефоном в руках… Да!!! Инета ответила довольно быстро. Я рассказал вам все и как хотел, а Инета дала мне реальный, действенный совет. Она дала мне столько советов и предложений, что я почувствовал себя на седьмом небе от счастья, потому что понял, что я больше не одинок. Инета аккуратно подготовила для меня план питания на мой первый конкурс: и в него даже входил ХЛЕБ, который я ела с таким же удовольствием, как и самый вкусный торт, и в тот момент казалось, что ничего вкуснее этого нет… И как только я есть вопросы, писал в инет не стыдно и сразу ответ. На данный момент мы активно сотрудничаем с Инетой (цель - весной снова начать соревнования по фитнесу) и я смеюсь и говорю: "она моя начальница, которая заставляет меня это делать". Да, цели у меня большие, а дорога впереди долгая и трудная. Но с помощью инета я знаю, что справлюсь.

Милые девушки, умейте ценить достоинства, которые у вас есть! Блог Инеты - настоящая кладовая золота. В нем есть все, что вам нужно (и бесплатно!) Если вы хотите похудеть здоровым, изменить свой образ жизни, или потому что я: хочу принять участие в ваших первых соревнованиях по фитнесу! В ней столько ценных советов. И даже когда пишет в инет, никогда не откажет в совете, в поддержке и помощи! Я искренне советую вам использовать его до тех пор, пока она позволяет это. Участвуйте, а главное следуйте рекомендациям инета и результат будет. И поверьте, вы окажетесь в двойном выигрыше: вас не только порадует результат, но и вы обретете уверенность в себе! Но помните одно: что все зависит в первую очередь от вас, если вы будете «улыбаться» едой или спортом: результата не будет. Это как в браке: если ты изменишь, не будет ни счастья, ни результата. То же самое касается спорта. У меня в шкафу до сих пор лежат большие вещи, как напоминание, а маленькие скромно с краю, чтобы не "наступить мне на голову", но давайте есть к чему стремиться.
Потому что, милые девушки, предлог для достижения своих целей - ни времени, ни денег - только сила воли. Да, были дни, когда я вставал по утрам, черный от глаз и держался за стены, брал сумку и шел на траву. Верьте в себя и у вас все получится. Представьте себя на приближающемся празднике, например, Рождестве, вашей свадьбе или любом другом очень важном событии - таком, каким вы сами хотите его видеть - и вы можете добиться его, приложив лишь немного (или много...) усилий…. И у вас все получится. Если вам нужна помощь, Инета будет тем человеком, к которому можно обратиться за советом и помощью. Пусть все у тебя получится и поверь в себя, покажи всем, кто тебе не верит, что ты можешь.
На данный момент я активно готовлюсь к следующему весенне-летнему сезону (в том числе и к весенним соревнованиям по фитнесу) и уже представила себе, какой хочу себя видеть, какую бы хотела носить спину, и с этим живу в мыслях, и я знаю, что я все это сделаю. И все это, конечно, с учетом того, что у меня есть полноценная семья, работа, которая тоже требует своего. Но в этом я полностью полагаюсь на Инет. И спортивный клуб похож на детскую площадку для взрослых - точно так же, как дети ходят и пробуют всю игровую площадку, так и я: спортивный клуб: это моя большая песочница. Представьте себя ребенком: как долго они могут ходить на детскую площадку, не думая о еде, усталости, а так я выплевываю своих детей. Я использую свое свободное время в тренажерном зале. Даже если вам удастся добиться поставленных целей и начать путь к новой жизни!

С наилучшими пожеланиями, Кристина.

Поделиться с друзьями
Фейсбук
Твиттер
Пинтерест
Телеграмма
WhatsApp
Эл. адрес