RU 
LV 
EN Радa вас видеть
в моем блоге
Подпишитесь и получайте новости на почту!
Почему
я все время "срываюс"?
Меня часто спрашивают, что делать, чтобы снова не похудеть? Простой. Разрыв означает, что вы делаете что-то не так. Значит, в организме чего-то не хватает.
Как похудеть быстро
и навсегда
Можно быстро похудеть, который после так называемых «быстрых» диет также быстро и обычно всплеском возвращается. Быстро похудеть с % невозможно, похудеть за счет уменьшения жировых отложений.
Искусственные деликатесы. Эмоциональное питание. Или почему мы регулярно меняемся?
Что-то не так с эмоциональным перееданием, силой воли и вообще, если вы не можете себя контролировать.
Почему рекомендации диетологов расходятся?
Или почему наука о питании настолько запутана, а здоровое питание не так просто, как нам хотелось бы?
10 000 шагов в день. Что они вам даст?
10 000 шагов — это примерно 8,05 километра. Почему 10 000 шагов? Это миф о фитнесе или он действительно помогает нам похудеть и чувствовать себя лучше?
Нездоровое питание укорачивает жизнь больше, чем курение!
Каждый пятый из нас умирает преждевременно из-за нездорового питания.
Лайфхаки для похудения
И почему они вам не нужны, ведь есть более простой и эффективный способ получить стойкий долговременный результат.
Все о тестостероне для женщин
Что такое тестостерон? Что он делает? Что такое нормальный уровень и как он влияет на наше здоровье? Как повысить и понизить уровень тестостерона естественным путем?
