LV 
RU 
EN 
Salāti ar lasi prosu un spinātiem
Turpinu savu iemīļoto tēmu – vienkārši, ātri un garšīgi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Laiks arī kādam sāļajam gardumam.
Kefīram un jogurtam pievieno sodu, samaisa un ļauj iedarboties.
Pievieno olu, smalki sagrieztus zaļumus, gaļu, sarīvē sieru. Pievieno miltus.
Liek mīklu formiņās.
Liek cepeškrāsnī un cep 175 grādos ~ 25-30 min. Vai cep pannā zem vāka uz ļoti lēnas uguns.
Man sanāca 4 lielāki, kēksiņi ar kraukšķīgu garoziņu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 337
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Turpinu savu iemīļoto tēmu – vienkārši, ātri un garšīgi!
Baravikas! Fantastiski garšīgs “grubotto” sanāk no šīm lieliskajām sēnēm.
Man ļoti garšo korejas burkānu salāti. Pirms tam pirku tos gatavus, bet 132 Kcal uz 100 gr…Nu nē. Pamēģināju pati pagatavot “liesos” korejas burkānu salātius. Ziniet, izdevās ideāli labi un tikai 70 Kcal uz 100g.
Ķirbja ēra, ķirbja ēra… Tiiik ļoti gards rudenīgais kekss!
