LV 
RU 
EN 
Biezpiena tarte ar upenēm
Aromātiska un garda Tarte ar mūsu pašu upenītēm!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Viens divi gatavs – gards, aromātisks kārums un var doties nelielā piknikā ārpus pilsētas!
Mango nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
Biezpienu sajauc (var arī sablendēt, bet man šoreiz gribējās, lai jūt biezpiena graudiņus) ar olas atdalīto baltumu (dzeltenumu atstāj pārsmērēšanai), pievieno mango gabaliņus.
Pilngraudu lavašu sagriež 4 vienādās strēmelītēs. Uz katras stūra liek biezpiena – mango masas pildījumu: saloka trijstūrīti, pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar riekstiem.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos ~12-15 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 475
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Aromātiska un garda Tarte ar mūsu pašu upenītēm!
Viegla, ļoti, ļoti garda un sātīga maltīte.
Pagājušais rudens bija bagātīgs ar baraviku ražu. Velkam ārā no saldētavas un vāram gardu zupiņu.
Mazliet neparasta tortīte sev mīļajai dzimšanas dienā!
