Omlete tortiljā ar Dor blue sieru un zaļajiem lociņiem
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Brīvdienām noteikti piestāv pankūkas vai saldās vafeles.
Sarīvē ķirbi.
Olas sablendē ar biezpienu, kefīru, saldinātāju.
Olu masai pievieno ķirbi, miltus, citronu sulu, visu sajauc.
Liek mīklu pa karotei uzkarsētā vafeļu pannā un cep gatavas. Vai cep parastajā pannā zem vāka, ļoti zemā temperatūrā.
Pasniedz ar dzērveņu ievārījumu (savārītas dzērvenes un sablendētas vai, nu ar medu, vai saldinātāju).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 740
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Vienreizēji gardi un vasarīgi.
Paskatieties tik, kāda visa sacepuma uzturvērtība – tas tak ir lielisks ēdiens, kuru var izmantot savai atslodze dienai!
Ejot pa c/tirgu un ieraugot šīs milzīgās, saulainās plūmes, jau atkal nevarēju noturēties tās nenopērkot, Lūdzu jūsu uzmanībai – vienreizēji gardu pīrāgu/štriceli – pat nezinu, kā to nosaukt īsti…:), bet tas pat nav būtiski – tā ir tik garda!