Salāti ar lasi prosu un spinātiem
Turpinu savu iemīļoto tēmu – vienkārši, ātri un garšīgi!
Šo ēdienu varētu saukt “‘Ēd, baudi un tievē”! Tik gards un tajā pašā laikā veselīgs un ļoti, ļoti “diētisks”!
Uzkarsētā pannā (minimāli iesmērējot pannu ar eļļu) liek sarīvētu burkānu, sagrieztu sīpolu un ķiploku. Nedaudz pacep, pievieno malto gaļu, garšvielas, sāli.
Visu cep pannā zem vāka, kamēr viss gandrīz gatavs.
Pievieno tomātus gabaliņos, sagrieztu svaigo kāpostu un adžiku. Visu samaisa, un sautē gatavu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2000
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Turpinu savu iemīļoto tēmu – vienkārši, ātri un garšīgi!
Kamēr vien ir ķirši, gatavosim šo gardo un vienkārši pagatavojamo pīrāgu!
Pica ar malto gaļu laikam man vēl nebija tapusi. Lai top ģimenes lielā brīvdienu pica.
Interesants, sātīgs un gards salikums.