Рецепты низкокалорийных блюд

Пустыни Хурмас

Я очень люблю хурму. Его можно есть не только в свежем виде - его также можно использовать для приготовления отличных десертов. Кроме того, довольно просто, бесконечно вкусно и, конечно, диетический.

Пустыни Хурмас
Доходность2 порции
РубрикаСложностьНачинающий
Ингредиенты
 300 г Готов очаровывать
 300 г Творожный крем Альма
 150 г Смородины (Я был заморожен)
 10 г Кукурузный крахмал
 7 г Желатин
 30 г Холодная вода
 Подсластитель
 Фисташки для украшения
Подготовка
1

Желатиновый аплей с холодной водой и набуханием.

2

Сварить смородину с подсластителем и добавить кукурузный крахмал.. Перемешать, нагреть, пока они не загустеют. Прохладный.

3

Покройте хурму творожным кремом и подсластителем.

4

Добавьте желатин, растворенный на водяной бане., хорошо перемешайте и дайте остыть и немного заморозить.

5

Снова остудить и один раз положить в десертное блюдо.. Сверху кладем смородину, и сверху снова крем-смесь хурмы и творога. Украсить фисташками и заморозить в холодильнике..

Рекомендовать друзьям

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в интерес
Pinterest
Поделиться в WhatsApp
WhatsApp
Поделиться в телеграмма
Телеграмма
Поделиться в твиттер
Твиттер
Поделиться в odnoklassniki
Ok
Поделиться в Эл. адрес
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 403

Порции 2


Количество на порцию
Калорий 122.5
% Дневная норма *
Всего жиров 0.25грамм1%
Всего углеводов 19.95грамм7%
Белок 9.7грамм20%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Поделиться в facebook
Поделиться в интерес
Поделиться в твиттер
Поделиться в Эл. адрес

Задача по похудению в январе начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды