LV 
RU 
EN 
Kokosa – aveņu torte
Mans kārtējais, nekautrēšos teikt, “šedevrs”! Un šo torti varu ievietot savā TOP labāko un gardāko sarakstā.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ak, šie gardumiņi! Tik labi!
Sarīvē ābolu. Pievieno citronu sulu, rozīnes, mannu un noliek ledusskapī uz ~1 stundu.
Pēc stundas izņem, pievieno sakapātu šokolādi, proteīnu, miltus.
Mīklu liek uzreiz uz cepamā papīra vai silikona paklājiņa un ar mitrām rokām izlīdzina, kvadrāta/taisnstūra formā.
Ar nazi iegriež 8 daļas un liek cepeškrāsnī 180 grādos uz ~30-35 minūtēm (jāskatās pēc plīts).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 525
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Mans kārtējais, nekautrēšos teikt, “šedevrs”! Un šo torti varu ievietot savā TOP labāko un gardāko sarakstā.
Tik viegli pagatavojami salātiņi, bet ļoti gardi, un atsvaidzinoši.
Vasarai ļoti piemērota svaiga un saulaina uzkoda.
Vienkārša un garda variācija gardām brokastīm. Tostermaizīte ar sieru, biezpienu un zaļajiem lociņiem. Viss tik vienkārši, cik vien var būt.
