Cukini “spageti” ar avokado mērci
Šis ēdiens ir kaut kas vienreizējs! To noteikti varētu pasniegt labakajos restorānos!
Ak, šie gardumiņi! Tik labi!
Sarīvē ābolu. Pievieno citronu sulu, rozīnes, mannu un noliek ledusskapī uz ~1 stundu.
Pēc stundas izņem, pievieno sakapātu šokolādi, proteīnu, miltus.
Mīklu liek uzreiz uz cepamā papīra vai silikona paklājiņa un ar mitrām rokām izlīdzina, kvadrāta/taisnstūra formā.
Ar nazi iegriež 8 daļas un liek cepeškrāsnī 180 grādos uz ~30-35 minūtēm (jāskatās pēc plīts).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 525
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šis ēdiens ir kaut kas vienreizējs! To noteikti varētu pasniegt labakajos restorānos!
Tuvojas Lieldienas! Pirmo reizi mēģinu savu Lieldienu kuliču!
Zemenes visapkārt! Grēks tās neizmantot. Un, ja vēl pie rokas ir gatavs avokado un pārgatavojies banāns, tad top gardums bez cukura un saldinātājiem.
Ja garšo zemenes – tad šī torte ir tieši Jums.