Mājas siers ar svaigiem gurķiem, redīsiem un zaļajiem lociņiem
Veselīgi salāti gardām brokastīm.
Garda un sātīga dārzeņu – sēņu biezzupa ar turku zirņiem. Lieliska sāta sajūta uzņemot pavisam niecīgu kaloriju daudzumu.
Sagriež dārzeņus, sēnes, liek katlā ar ūdeni un vāra mīkstus.
Pievieno krēmsieru, nolietus turku zirņus, maisot uzvāra, pievieno zaļumus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3341
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīgi salāti gardām brokastīm.
Kad ir ogu un augļu laiks, tad gribas tās izmantot katru dienu, daudz un visur. Un pat kārtīgā pusdienreizē!
Dalos ar vienu ideju par veselīgu svētku galda uzkodu.
Ļoti gards našķītis bez cukura un saldinātājiem.