fbpx

Drukas opcijas:

Biezzupa ar lasi

Porciju skaits4 Porcijas

Bieza, tumīga un aromātiska ir šī gardā biezzupa ar lasi..

Biezzupa ar lasi

Sastāvdaļas
 1,50 l Ūdens
 880 g Ziedkāposts
 600 g Ķirbis
 200 g Kūpināts lasis vai forele
 170 g Krēmsiers “Latgale” (ar kūpinātu lasi)
 150 g Sīpols
 30 g Ķiploks
 Sāls, pipari pēc garšas
Pagatavošana
1

Sagriež visus dārzeņus, liek katlā, pielej ūdeni un liek sautēties.

2

Kad nedaudz pavārījušies, pievieno sasmalcinātus, no attīrītus asakām laša gabaliņus, garšvielas un vāra gatavu (vai arī sablendē tikai dārzeņus un laša gabaliņus pievieno veselus jau sablendētajā zupā).

3

Sablendē, pievieno krēmsieru un vēlreiz visu sablendē.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 3450

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 287.4
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 11.6g18%
Ogļhidrāti 22.5g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 23.6g48%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes