Augļu – ogu torteNedēļas nogalē biju ciemos pie mīļās māsiņas svinēt vārda dienu un izdomāju šoreiz izmēģināt augļu kūciņu “lielo” versiju, to nedaudz “uzlabojot” ar vēl vienu – melleņu kārtu un līdz ar to pat samazinot tās Kcal daudzumu uz 100g.Pikantie kāpostu – korejiešu burkānu salāti ar bietēmJa esiet asu, pikantāku ēdienu cienītāji, tad šie salāti būs pašā laikā. Gatavoju tos sev jau 3 reizi, un nolēmu padalīties ar šo vienkāršo, bet bezgala gardo salātu recepti.Vaniļas un šokolādes saldējums (ar proteīnu)Vasara un saldējums: grūti iestomāties vēl labāku kombināciju! Un, ja vēl saldējums ir veselīgs, nekaitīgs mūsu vēderiem un gurniem, un ar tik lielisku uzturvērtību!Plūmju pīrāgsLielisks, aromātisks plūmju pīrāgs ar tikpat lielisku uzturvērtību!Proteīna saldējums ar zemenēm un banāniemPēdējo nedēļu varonīgi cīnāmies ar īsti tropisku klimatu. Karstums ne pa jokam. Bet it taču vasara un īstākais laiks gardam, veselīgam, un protams, arī mazkaloriskam saldējumam.Ķimeņu siera “karbonāde”Turpinām pēc svētku seku “likvidēšanu”. Ievērojam mazogļhidrātu “diētu” un no pāri palikušā ķimeņu siera cepam “karbonādes”Ķimeņu siera salāti ar zemenēmLīgo svētki šogad sanāk gandrīz visu nedēļu svinami. Ēsts un dzerts, domāju, ka lielākajai daļai būs daudz par daudz. Arī ķimeņu sieri gan pašu sagādāti, gan draugu atnesti skumji stāv un gaida, kad tos “liks lietā”. Tad, nu liekam lietā.Ķimeņu siera pīrādziņiTādā tveicē īpaši negribas darbināt cepeškrāsni, bet šie gardumi prasa vien nieka 15 minūtes, bet rezultāts ir superīgi gards!Ķimeņu siera pankūkasLīgo rīta brokastis. Kā jau pienākas ar ķimeņu sieru.
LV 
RU 
EN 